Sygdom i verden(Jeg kan hjælpe)
Hvorfor er der så meget sygdom over hele verden? Jeg ser det overalt – folk bliver ramt af influenza, diabetes, stress, angst, kæmper med ADHD og inflammatoriske reumatiske sygdomme, altså sygdomme der forårsager kroniske betændelsestilstande i kroppen, og meget mere.
Vi fylder os med medicin, uden egentlig at vide, hvad det gør ved vores kroppe. Vi benytter os af “symptombehandlinger” som f.eks. psykologer og ændringer af arbejdsmiljøer. Men hvis vi ikke får kontrol over vores nervesystem, ender vi hurtigt tilbage i samme problemer. Derfor lever mange i en form for “yo-yo-behandling” gennem flere år. Vi får det godt, og så bliver vi syge igen, netop fordi vi ikke har styr på vores nervesystem, som styrer alle disse faktorer, der reelt set ville gøre os sunde og raske.
Men heldigvis kan vi “meget let” påvirke vores kroppe ved blot at lære at trække vejret rigtigt. Ved aktivt at trække vejret kan vi blive sundere, helt uden brug af medicin. Det kræver heller ikke, at vi bruger mange timer i et træningscenter. Selvfølgelig er det sundt for både krop og sjæl at træne.
Jeg vil gerne hjælpe jer med at blive sundere blot ved at trække vejret og måske starte på kuldeeksponering. I behøver ikke at tro på det, I skal bare trække vejret. Så sørger kroppen for resten. Derefter vil I også opnå endnu større fordele, når I begynder at forstå, hvor stor forskel det gør. Med kærlighed og “power by mind” kan vi udvikle os endnu mere og blive endnu stærkere.
1.
Nervesystemets rolle i sundhed: Vores nervesystem spiller en central rolle i at styre vores krops funktioner og holde os sunde. Det er ansvarligt for at regulere vores muskelkontraktioner, vores hjertefrekvens og mange andre processer. Et sundt nervesystem kan bidrage til bedre generel trivsel og modstandsdygtighed over for sygdom.
2.
Begrænsninger ved traditionelle medicinske behandlinger: Mens medicinpræparater kan give symptomlindring, adresserer de ofte ikke de underliggende årsager til sundhedsproblemer. Desuden kan langvarige brug af visse mediciner have negative bivirkninger.
3.
Betydningen af livsstilsvalg: Livsstilsvalg som regelmæssig motion, en afbalanceret diæt og stressreduktionsstrategier kan have stor indflydelse på vores mentale og fysiske velbefindende. Disse valg kan også bidrage til at forbedre funktionen af vores nervesystem.
4.
Kraften i selvbevidsthed: At forstå og tage kontrol over vores tanker, følelser og handlinger kan have en positiv indvirkning på vores generelle sundhed. Mindfulness-teknikker som meditation og yoga kan hjælpe med at udvikle denne selvbevidsthed.
5.
Rolle af miljøet: Udsættelse for toksiner og unaturlige miljøer kan belaste vores nervesystem og påvirke vores generelle sundhed negativt. Det er vigtigt at minimere eksponeringen for disse faktorer og om muligt skabe et sundere miljø.
6.
Vedtagelse af en holistisk tilgang: En integreret tilgang til sundhed, der tager hensyn til både fysisk, mental og social velbefindende, kan fremme bedre resultater end at fokusere på en bestemt aspekt.
Vedtagelse af en holistisk tilgang: En integreret tilgang til sundhed, der tager hensyn til både fysisk, mental og social velbefindende, kan fremme bedre resultater end at fokusere på en bestemt aspekt.
Hvad kan POWER BY MIND gøre for dig.
1. bedre håndtering af stress
2. Bedre immunforsvar
3. Bedre cardio vaskulære system
4. Bedre mentalt og fysisk overskud
5. Bedre natte søvn
6. Bedre indre ro
7. Bedre restitution
8. Mere energi
9. Bedre mental styrke
10. Bedre tolerance for kuldeeksponering, og smerte.